핵심 요약

목차

1. 20대 발기부전의 주요 원인
2. 심리적 요인과 신체적 요인의 차이
3. 발기부전 예방과 관리 방법
4. 자주 묻는 질문(Q&A)

20대 발기부전의 주요 원인

심리적 요인과 신체적 요인의 차이

발기부전 예방과 관리 방법

자주 묻는 질문(Q&A)

Q: 20대 발기부전은 자연스럽게 호전될 수 있나요?

A: 일시적인 스트레스나 피로로 인한 발기부전은 휴식과 생활습관 개선으로 호전될 수 있습니다. 그러나 증상이 지속된다면 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.

Q: 발기부전 예방에 도움이 되는 식품은 무엇인가요?

A: 아연이 풍부한 호두, 마그네슘이 많은 바나나, 오메가-3 지방산이 풍부한 연어 등이 도움이 됩니다. 또한, 혈액순환을 개선하는 고추나 마늘도 효과적입니다.

Q: 발기부전 치료에는 어떤 방법이 있나요?

A: 심리적 요인일 경우 상담 치료가 효과적이며, 신체적 요인일 경우 약물 치료나 호르몬 치료가 필요할 수 있습니다. 전문의와 상담하여 적합한 방법을 선택하는 것이 중요합니다.